实战型人民共和国成立前夕属四沙乡,实战型人民共和国成立后属沙,泮中,张南,龙溪四个乡。
1956年合作化实属沙乡。
1958年属沙公社。
1959年龙田,沙并为沙公社。
1961年又分为沙,龙田两公社。
沙属澧田,龙田归文竹。
1968年龙田又并入沙公社。
1972年再次分为龙田,沙两公社。
1984年沙公社改为沙乡,下辖12个行政村。
同年12月,圹边村由澧田镇划出入沙乡。
1997年12月,沙撤乡设镇,为沙镇。